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催眠術中暗示的練習

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-03-30 21:15:29 人氣:
不論是生活工作中的哪一方面的無數事實證明了:紙上談兵是不會有任何效用產生的。同樣的道理,我們學過的任何催眠術都需要大量的練習以掌握催眠術的實際應用技能,技術嫻熟的催眠師需要練習,剛剛入門學習催眠術的人…
不論是生活工作中的哪一方面的無數事實證明了:紙上談兵是不會有任何效用產生的。同樣的道理,我們學過的任何催眠術都需要大量的練習以掌握催眠術的實際應用技能,技術嫻熟的催眠師需要練習,剛剛入門學習催眠術的人更是要不斷地實踐摸索。對于占比重比較大的催眠暗示的練習法則有以下總結歸納。
 

 
      一、催眠方法層面太多而感到疲于應對,不想系統地開始實際應用它們。
      我們強烈建議學習催眠術的人在一段時間之內只學著用其中的幾種。例如,間接暗示中的散布其間方式,連同所有形式的提問和事實陳述一起,可被應用于任何催眠治療的訪談中,即使是未經正式催眠誘導的訪談。當這些方式使用來訪者自己的詞語和參考框架時,只是觀察“是”定勢的發展,便會非常有益。在這個層面上,我們的方式似乎與羅杰斯非指導性的來訪者中心療法很相似。
      二、即使不經正式催眠誘導,也可以只是通過對來訪者將要體驗的東西保持一種期待的態度,以一種對來訪者開效的方式,探索意念動力過程的有效性。
      很有益處的是,留意這5~20分鐘的閉眼練習之后,當來訪者睜開眼睛結束內部工作時,大多數來訪者將會怎樣伸懶腰、打哈欠、并重新調整他們的身體——好像他們剛才已經睡著了或在催眠中;也可能他們一直這樣。至于是好像還是他們真的如此,我們真的并沒有什么獨立的評價標準。
      三、下一階段的能力大致包括有計劃地使用各種復合暗示。
      催眠師需要時間和耐心去提前仔細地寫出條件性暗示和聯結網絡的模式。震驚、驚訝和創造性瞬間在催眠術中的應用,可以包含對日常生活中這些現象是怎樣自發運轉的一種仔細的研究和回顧分析。
      四、仔細研究對某個人的催眠治療的錄音可以助長隱含式暗示的應用。
      催眠師和來訪者雙方的話語在意識和無意識的隱含式暗示是什么?一段時間的這種學習之后,像你張口就說那樣,你逐漸發展出更多有意識的隱含式暗示話語。隨后,你就可以開始計劃把隱含式暗示當作一種催眠治療法方式來使用。這時,經由笑話、雙關和隱喻所傳遞的多層含義就會更容易獲得。
      五、催眠治療中的制約和雙重制約,是很容易學會的,它們為探索心理動力和助長催眠反應,提供了幾乎無限的可能性。
      剛開始對催眠術領域感興趣的催眠師,可以像其他人把他們的時間花費在填字游戲上一樣,用很多愉快的時間,去設計似是而非的意識-無意識和雙重解離和雙重制約,它們似乎涵蓋了所有反應可能性。在臨床實踐中對個體進行充分測試是一種萬無一失的安全策略,因為在最壞的情況下,來訪者很可能會忽略它,并且什么事都不會發生。瓦茨拉維克等人、哈利和艾瑞克森所論述的其他形式的雙重制約,仍然只是幸運地歸功于艾瑞克森。在這里,我們是我們元理解的先鋒。需要有一些受控的試驗研究和有趣的臨床的催眠案例能夠發表出來。
      六、間接暗示形式可以為目前關于編寫計算機程序做催眠治療的有趣辯論做出貢獻。
      有適當經驗的學習者的人,可以探索這種可能性:一臺用這些催眠形式編程的計算機,可以產生新的暗示組合,讓它獨特地適用于特定癥候群、人格問題和變動意識狀態。
      在剛剛學習催眠術的人在理解以上這些暗示的練習法則的時候,一樣可以結合實踐來進行,在肯定——懷疑——肯定——延展的良性循環中能夠更好的掌握包括其他方法在內的催眠技術,在今后的催眠治療中也能有適合自己的治療方式。
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