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催眠講堂之引發催眠年齡前瞻的方法

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-05-14 23:04:53 人氣:
引發年齡前瞻的方法促進年齡前瞻的模式有很多種,從結構化的、直接的方法到不直接的、更具談話性質的溝通方式,例如預設。促進年齡前瞻的直接取向和年齡退行使用的直接取向很類似。這些可能包括一種能將你帶至未來的…
引發年齡前瞻的方法 促進年齡前瞻的模式有很多種,從結構化的、直接的方法到不直接的、更具談話性質的溝通方式,例如預設。促進年齡前瞻的直接取向和年齡退行使用的直接取向很類似。這些可能包括一種能將你帶至未來的“特殊載體”,一個可以觀看未來甚至是可以踏入一部關于未來的電影之中的熒幕,一本可以讀到你的未來和它如何發生的書,或是觀看一本想象中的能收集你未來事件的相冊,這些都是可以促進未來導向或對未來投射的結構化做法。你要知道,只要你有足夠的想象力,催眠的不同做法要多少有多少。
下面這段話舉例說明了如何以一種簡單、直接并帶有許可性質的方式來暗示年齡前瞻:
……現在你已經有機會去發現一些對你來說非常重要的事情,我好奇的是,你將會有多少方法可以創造性地在你自己身上使用這種新的能力……就好像這次會談結束后已經過了很長一段時間了……幾天……而時間過得是那么快……幾周……以及幾個月之前我們花了一點時間在一起,你當時發現你可以有那么好的感覺……你在當時產生了一個想法……它讓你能夠在那時以不同的視角來看待自己……而且在現在感覺是那么的不一樣……而當你回顧從那時候開始到現在的這段時間以來,那個想法對你造成了什么影響?……你有什么不一樣呢?……你現在可以做什么……你那時沒有辦法做到的事情?
在這個例于中,來訪者被鼓勵以一種可能有益的方式將一些新的想法或學習整合到他們的生活中。直接暗示來訪者“就好像已經過了很長一段時間”是將他們定向于未來,就好像未來就是此刻一樣,在這個時間點上來反思近期的改變和它的后果。例子中的這類問題需要來訪者更多地卷入“彼時即此刻”的體驗,并能讓臨床工作者具體了解在整個干預中還需加入哪些額外的因素。
用來做未來導向的間接暗示可能包括以下方面:
1.隱喻取向(例如,“我想告訴你我有一個來訪者,她可以清晰地想象,在我們的會談兩個月之后自己正在做的事情和我們現在所談論的事情完全一樣,而當她以那種方式來看她自己的時候,她發現……”)
2.嵌入指令(例如,“有些時候我喜歡遙想一下并且好奇未來會發生什么,當你能夠在那個時候回過頭來看看你已經做出的所有那些改變,并且感覺良好”)
3.預設(例如,“我好奇的是,當你開心地意識到你已經好幾天沒有抽煙的時候,你會在哪里,會在做什么。”)
4.間接的嵌入問題(例如,“你可以給我講講,你會如何對你的朋友描述你用來解決這個問題的方式,可以嗎?”)
這些取向和例子中的每一個都展現了一種能力,即引導來訪者進入到一種心理定勢來發展出對未來的積極預期。年齡蒔瞻模式是聯結從此處到彼處、從現在到以后的橋梁。如果想象力無法創造新的方向,那么意志也就沒有地方可去,只能原地打轉了。
表19.3包含了年齡前瞻的一般策略,這種策略可以進行修改以適應心理治療中的個體需要。這個策略所詮釋的理念是,你如何能按照一定的步驟在催眠過程中嘗試促進來訪者展現出最大程度的反應性。這個策略的目標是鼓勵積極的預期。
這個一般策略包括十一步,其簡要的描述如下:
第一步:提供任何類型的導入。
第二步:給予一組可驗證的暗示,在來訪者身上建立一種動能,讓其能夠對臨床工作者做出積極的反應。
第三步:給予至少兩種有關未來的隱喻,例如改變如何會在科學、醫學、社會等層面中發生,以間接的方式將來訪者定位到思考未來可能性的狀態。
第四步:鑒別出來訪者已經擁有的有價值的特定資源(例如,智力、敏感、堅韌)。
第五步:鑒別出來訪者將會在未來面對的富有挑戰的特定情境,這些情境是來訪者所憂慮的。
第六步:將來訪者現有的資源和在未來可能有其用武之地的情境聯結在一起。
第七步:提供機會讓來訪者“預演”經過修改之后的未來的行為歷程,就好像未來就是現在一樣。
第八步:提供機會鑒別出其他幾種情境,在那些情境中以新的方式使用這種技能也可能會帶來益處。
第九步:給予特定的暗示讓來訪者在任何可能有益的情境中去使用這個技能。
第十步:結束未來導向的工作,重新建立和目前情境的聯系。
第十一步:引導個體脫離催眠。
我們通常會在處于困擾中的來訪者身上發現無望和無助感。年齡前瞻是一種建立現實的希望感的手段,以及一種對來訪者賦權的方式,從而讓他能夠掌控自己的生活,因此它是良好的治療中不可或缺的一部分。
表19.3年齡前瞻的一般策略
1.導入
2.建立一種反應定勢
3.關于未來的隱喻
4.鑒別積極的資源
5.鑒別特定的未來情境
6.將在第四條中鑒別出的積極資源嵌入暗示中
7.預演行為程序
8.將積極的資源推廣到其他遴選出的情境中
9.催眠后暗示
10.脫離
11.喚回至清醒狀態
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