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催眠能緩解身體上的疼痛嗎

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-05-25 21:09:42 人氣:
疼痛是讓人難以忍受的,那么催眠雖然不能消除疼痛,但是催眠可以緩解疼痛,那么催眠是怎么緩解的呢?本次問答將詳細講述這一問題。1催眠真的能夠緩解或消除疼痛嗎?疼痛是人體的一個保護機制,疼痛的感覺提醒我們肌體…
疼痛是讓人難以忍受的,那么催眠雖然不能消除疼痛,但是催眠可以緩解疼痛,那么催眠是怎么緩解的呢?本次問答將詳細講述這一問題。

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催眠真的能夠緩解或消除疼痛嗎?
疼痛是人體的一個保護機制,疼痛的感覺提醒我們肌體受到傷害,越大的疼痛說明這樣的傷害越發巨大,我們需要去照顧自己的身體,從這個角度來說催眠并不會完全消除疼痛。

疼痛感來源于客觀刺激和主觀體驗,比如,同樣是被針刺了一下,當你聚精會神在做一件事情的時候,疼痛感不強烈,但是如果你把注意力都聚焦在這根針是如何刺進自己的皮膚,甚至還想象著針尖刺破表皮,毛細血管破裂,那么此時感到的疼痛感就很明顯。

再比如當我們去野外郊游,全部的注意力都集中于探索,當休息下來的時候卻發現腳上有一道劃痕,就連自己都不知道是怎么受傷的,等發現后才會覺得疼痛感越發明顯。

催眠不能完全消除疼痛,但是可以緩解疼痛感,原理跟上述的生活現象一樣,當我們對自己的主觀體驗這部分進行工作時,通過在催眠狀態下我們可以將我們的注意力聚焦在一些讓自己感覺放松、安全和舒適的狀態上,然后再對疼痛進行工作,促進我們對疼痛的理解、接納,如此這般就可以將疼痛調整到自己能夠承受的范圍,也就是緩解疼痛。

很多時候我們會感覺到疼痛難以忍受,那是因為對疼痛沒有一個全面的認識,一感覺自己不舒服就要去消除這樣的感覺,當我們越是緊張的時候身體就會處于備戰狀態,緊繃,這樣就會增加疼痛感的體驗。

在催眠狀態下我們把自己放在一個舒服的環境,身體自然就可以放松下來,當你處于開放的狀態時,疼痛感就降低了一部分。
----吳燕
2
催眠可以幫助減輕疾病造成的疼痛嗎?
疼痛是人體驗到的一種感受。醫學有兩個理論,一個是神經理論、一個是閘門控制理論。

☑ 神經理論:當炎癥、慢性疾病如風濕病、心臟病、肩周炎等等可以是人的身體局部發生紅、腫、熱、疼,生病的部位分泌一種化學物質,這些物質被神經系統傳遞到人的大腦,大腦接到這個信息做出反應,這個部位疼痛了要進行處理。

☑ 閘門控制理論主張:疼痛剌激以后,這個控制閘門就打開了,“指揮中心”感受到這個信息做出反應,自己處理或是去醫院看病。醫生用藥物或者是麻醉劑、手術等打斷這個傳導回路,起到止痛的作用。

催眠可以使人身體放松、注意力轉移、意識層面焦點縮小使注意力集中到一個地方。身心愉悅,使身體的血流加快,加速腫脹的消除。

減輕了腫脹對身體局部的壓迫,提高疼痛的閾值,從而減輕疼痛。催眠已經被成功的運用到女性的分娩中,減輕分娩的不舒適感,較少麻醉劑的使用。

除了分娩止痛以外,催眠在原發性痛經中的應用也被證實是非常有效的。催眠也被成功的運用到降低或改善慢性疼痛所帶來的恐懼、緊張、焦慮,提高疼痛反應的域值,增強了對慢性疼痛的忍耐度。所以催眠可以幫助減輕疾病造成的疼痛。
----王淑寧
3
催眠能夠進行無痛分娩或順利分娩嗎?
無痛分娩并不是完全感覺不到疼痛就完成了分娩,在分娩的過程中宮縮階段疼痛會比較劇烈,此時每一次子宮大力的收縮其實是為了幫助孩子更好的進入產道,為生產做準備。催眠能夠在分娩準備階段為產婦管理疼痛,把疼痛感調整到自己能夠接受的范圍。

     分娩能否順利完成,取決于產力、產道、胎兒這三個基本要素。如果其中一個因素發生異常,其結果往往以剖宮產作為最終的解決辦法。而國際上的研究認為:產婦的精神心理因素對分娩過程影響也很大,被認為是第四要素。四個要素中任何一個不正常,都會影響產程順利進行。只有四個要素相互協調配合,才能順利完成分娩過程。

催眠能夠在四個要素上進行工作,首先就是讓產婦對生產過程有了解,生產是一個過程而不是一瞬間發生的事情,每一個產程會有不同的身體反應,了解產程有利于緩解內心對未知的焦慮,在整個過程中不會顯得不知所措。

其次,訓練產婦對自己身體的自我調節,通過深呼吸來進行放松,母子連心,當產婦是比較放松的狀態是胎兒也處于相對穩定的狀態。

再次,對疼痛進行工作,比如在催眠狀態下用不同的畫面來表達疼痛,看到疼痛有意義的一面,每一次的陣痛都是一股強大的力量在協助寶寶進入產道。

最后,對產道進行工作,可以讓產婦在催眠中把自己的產道更加的形象化,讓她感受滑、寬、軟、溫暖的感覺,這樣有助于產道的放松,為新生命的誕生做好準備。
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