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與催眠術結合起來使用的方法

作者:中國催眠網 來源: 日期:2012-11-12 20:48:18 人氣:
與催眠術結合起來使用的方法在更多的情況下,催眠術是與其他方法結合起來使用的。

在更多的情況下,催眠術是與其他方法結合起來使用的。這些方法是:

直接暗示療法

所謂直接暗示療法,就是將受術者導入催眠狀態以后,催眠師以堅決、果斷的語言直接暗示受術者:你的某些癥狀已經消除,并且不會再出現;或者是某種動作、某些行為已經形成或表現出來,并且愈來愈明顯。

幻想法

幻想法就是令受術者在催眠狀態中,根據催眠師的指令進行有目的的幻想。通過這種幻想,來解除種種身心上的疾病,或者是控制、調節自己的身心狀態。

宣泄法

在精神分析學家看來,將自己的觀念、愿望、欲求、需要、痛苦、煩惱、焦慮、沖突等等壓抑在心頭而不流露出來,絕不意味著問題已經消失了,不復存在了。這種心理能量若不發泄出來而郁結在心頭,將會導致內心世界更大的紊亂與緊張,從而以各種"變式"來表現自身心理上的疾苦,這就是光怪陸離的心理疾病。

在清醒的意識狀態中,愈是那些壓抑過深、性格內向的人,愈難做到真正的宣泄。克制自身的情感流露,幾乎成了他們的一種本能和習慣。在催眠狀態中則不然,由于意識場的極度狹窄,所有的禁忌不復存在,各種防衛的閘門統統打開。受術者可以將平時郁結在內心的種種欲求、需要、痛苦、焦慮毫無顧忌、淋漓酣暢地盡情吐露出來。通過這種盡情的吐露,壓抑在心底的心理能量可得到充分的釋放,如釋重負,從而體驗到一種前所未有的快感。從最低限度來說,心理疾病的癥狀可以大大減輕。因此,無論從任何角度來看,宣泄都不失為一種治療心理疾病的有效手段,尤其是與催眠術結合使用時,效果更是相得益彰。

系統脫敏療法

"系統脫敏"是行為療法的一種治療程序,即當反應處于抑制狀態時,連續對患者施以逐漸加強的刺激,使其不適反應最終被消除。通俗點說,當一個人心理上的痼結過于強烈之時,一次性的暗示或者行為指導往往難以奏效。此時,只能漸次地消除其不良反應,漸次地建立其良性反應,才能逐步徹底改變其不良行為,建立良好的、恰當的行為模式。在清醒的意識狀態中,通過各種手段也能達到這一目的。但如果和催眠術結合起來使用,效果將更快、更好。因為催眠暗示具有良好的累加性特征,更易誘發并鞏固系統脫敏的作用。

自信訓練

接受自信訓練的患者當然是那些自卑、不敢恰當地表現自己,對工作、對他人有恐懼心理,而且經常受到家里人、朋友和同事呵斥和使喚的人。他們并不一定甘于如此,但事實上又不得不如此。長時間的壓抑和自卑,使他們往往染上其他種種心理疾病。自信訓練,就是使人表達正常情感的訓練,從而使壓抑正常情感且表露在外的焦慮得以交互性地削弱或消除。其目的是使患者在社交場合中,能夠充分自信地代表自己并感到滿足,以取代他們先前那種對他人表現出的無能的、充滿恐懼的反應。臨床治療學家經常在催眠狀態中進行自信訓練。因為在催眠狀態中,最容易根除隱蔽在潛意識中的、深深地影響著患者觀念、行為的病根,最容易建立起自信的觀念。

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